Sexe après 40 ans : Une étude révèle son importance cruciale pour les femmes
Contrairement aux idées reçues, une étude révolutionnaire démontre que la sexualité reste une priorité pour de nombreuses femmes après 40 ans. La recherche menée par la North American Menopause Society (NAMS) balaie les stéréotypes sur la baisse de libido liée à l'âge.
Présentée lors du congrès annuel virtuel 2020 de la NAMS, cette étude révèle des chiffres surprenants : 45% des femmes considèrent le sexe comme important en début de quarantaine, tandis que 27% maintiennent cet intérêt tout au long de la cinquantaine. Seules 28% déclarent un désintérêt marqué.
Le Dr Holly Thomas, auteure principale de l'étude, souligne : "Nos résultats contredisent les précédentes recherches qui affirmaient une diminution systématique de l'intérêt sexuel avec l'âge. Pour un quart des femmes, le sexe garde une importance majeure."
L'étude a analysé 3200 femmes pendant leur transition ménopausique. Elle identifie deux obstacles principaux : la sécheresse vaginale (entraînant des rapports douloureux) et la baisse d'œstrogènes (affectant la libido). Cependant, ces symptômes n'éteignent pas forcément le désir.
Les femmes attribuant de l'importance à leur vie sexuelle rapportent une plus grande satisfaction. Le Dr Stephanie Faubion, directrice médicale de la NAMS, insiste : "Les professionnels de santé ne doivent pas banaliser ces plaintes. Des solutions existent pour les problèmes traitables comme la sécheresse ou la dépression."
L'article propose des solutions concrètes : utilisation de lubrifiants adaptés, techniques pour augmenter l'énergie sexuelle, et méthodes validées par les gynécologues pour améliorer l'expérience après 40 ans. Le message clé ? L'âge ne doit pas sonner le glas du plaisir sexuel - avec les bonnes approches, la sexualité peut rester épanouissante à tout âge.
Phụ Nữ Trên 40 Có Thực Sự Mất Hứng Thú Tình Dục? Nghiên Cứu Lật Tẩy Sự Thật Bất Ngờ
Nghiên cứu mới từ Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS) phá vỡ định kiến xã hội rằng phụ nữ trung niên mất hứng thú tình dục. Trái ngược với quan niệm phổ biến, 1/4 phụ nữ duy trì ham muốn mạnh mẽ trong giai đoạn này, trong khi 45% vẫn quan tâm đến đời sống tình dục ở giai đoạn đầu trung niên.
Công trình được trình bày tại Hội nghị Thường niên Ảo năm 2020 của NAMS khảo sát hơn 3.200 phụ nữ. Kết quả cho thấy ba nhóm chính: 45% coi tình dục quan trọng lúc đầu trung niên nhưng giảm dần, 27% duy trì mức độ quan trọng cao, và 28% ít quan tâm đến tình dục trong giai đoạn này.
Tiến sĩ Holly Thomas, tác giả nghiên cứu, nhấn mạnh: 'Khác với các báo cáo trước đây, chúng tôi phát hiện tình dục vẫn cực kỳ quan trọng với 1/4 phụ nữ xuyên suốt thời kỳ trung niên'. Những người coi trọng tình dục cũng có mức độ hài lòng tình dục cao hơn.
Các triệu chứng mãn kinh như khô âm đạo hay suy giảm estrogen thường bị hiểu nhầm là nguyên nhân khiến phụ nữ mất ham muốn. Nghiên cứu này chứng minh đó chỉ là định kiến sai lầm. Thực tế, nhiều phụ nữ vẫn giữ ham muốn nhưng cần cách thích ứng với thay đổi cơ thể.
Giải pháp bao gồm sử dụng chất bôi trơn phù hợp, xây dựng năng lượng tình dục (kỹ thuật 'simmering'), hoặc áp dụng các phương pháp được bác sĩ phụ khoa khuyến nghị. Những biện pháp này giúp cải thiện đời sống tình dục ở độ tuổi 40, 50 và xa hơn.
Tiến sĩ Stephanie Faubion, Giám đốc Y khoa NAMS, nhận định: 'Nghiên cứu này cung cấp góc nhìn quý giá cho các nhà cung cấp dịch vụ y tế, giúp họ không đánh đồng việc giảm ham muốn như hệ quả tất yếu của lão hóa'. Các nguyên nhân như khô âm đạo hay trầm cảm hoàn toàn có thể điều trị được.
Bài học then chốt là việc tìm hiểu rõ nguyên nhân giảm ham muốn sẽ giúp phụ nữ mọi lứa tuổi tìm được giải pháp phù hợp để cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Thay vì chấp nhận như quy luật tự nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể chủ động nâng cao trải nghiệm tình dục ở bất kỳ độ tuổi nào.
