Un médecin fait une découverte révolutionnaire après avoir essayé un vélo électrique : 'J'aurais cru que c'était trop beau pour être vrai'
Crédit photo : iStock. Vous pensez que les vélos électriques ne comptent pas comme un "véritable exercice" ? Le Dr Shane O'Hanlon n'est pas d'accord. Dans un article pour l'Irish Examiner, O'Hanlon a soutenu que le vélo électrique offre autant de bénéfices pour la santé qu'un vélo standard. "Si quelqu'un m'avait dit qu'il existait une invention qui rend l'exercice amusant et donc vous aide à vivre plus longtemps, j'aurais cru que c'était trop beau pour être vrai", a-t-il déclaré. "Pourtant, le vélo électrique s'est avéré être un outil transformateur pour ma santé et mon bonheur."
Cycliste régulier à l'université, O'Hanlon a laissé cette habitude de côté après avoir entamé une carrière exigeante et fondé une famille. Ce n'est que lors d'un voyage à Paris, où il a utilisé un vélo électrique, qu'il a redécouvert son amour pour le cyclisme. "La batterie rend les collines et les longues distances facilement gérables, ouvrant de nouveaux itinéraires", a-t-il poursuivi. "Pour les personnes âgées ou celles ayant des problèmes de mobilité, les vélos électriques peuvent grandement améliorer l'autonomie."
Avec son vélo électrique nouvelle génération, il fait désormais de l'exercice régulièrement, atteignant le double de la quantité hebdomadaire recommandée par l'Organisation mondiale de la santé. Il a mentionné que des études étayent son affirmation. Bien qu'il n'ait pas précisé lesquelles, il a raison. Une étude de 2019 publiée dans la revue Transportation Research Interdisciplinary Perspectives a révélé que les utilisateurs de vélos électriques et de vélos standard avaient des niveaux d'activité similaires.
Par ailleurs, ceux qui sont passés de la voiture au vélo électrique ont constaté une augmentation significative de leur activité physique, tandis que ceux qui sont passés d'un vélo standard ont perdu relativement peu. Les vélos électriques ne sont pas seulement bons pour le corps ; ils profitent également à l'environnement. Ils ne rejettent aucune pollution dans l'atmosphère, contrairement aux voitures ou aux vélos à essence. Les experts ont constaté qu'ils surpassent même les voitures électriques en matière de réduction de la pollution.
Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour changer. Prenez la parole du Dr O'Hanlon. "Votre corps, votre esprit et votre futur vous remercieront", a-t-il déclaré. Pensez-vous à acheter un véhicule électrique ?
