Décoder l'Esprit Humain : 4 Catégories Intuitives pour Comprendre Notre Fonctionnement Intérieur
L'esprit humain peut être cartographié en quatre couches interconnectées : agir, ressentir, penser et parler. Cette approche, proposée par la Théorie Unifiée de la Connaissance (UTOK), offre une vision holistique de notre fonctionnement mental. Publié le 20 mai 2025 et révisé par Michelle Quirk, cet article co-écrit par Marcia Gralha, M.A., explore comment ces dimensions s'articulent pour former notre expérience consciente.
Notre corps agit en permanence selon un ratio coût-bénéfice pour atteindre des objectifs valorisés. Cette couche fondamentale, appelée Mind1 dans l'UTOK, représente l'action incarnée médiée par le système nerveux. Que ce soit pour éviter une collision en portant un café ou pour attraper un ballon, notre corps calcule en permanence des trajectoires optimales.
Au-delà du simple mouvement mécanique, Mind1 implique une conscience fonctionnelle sophistiquée. Prenons l'exemple d'un chat sautant de branche en branche : son corps ajuste en temps réel la tension musculaire, l'équilibre et l'orientation en fonction de multiples paramètres environnementaux. Ce système d'investissement comportemental permet à tous les animaux d'évaluer leur environnement et d'agir de manière adaptée.
La deuxième couche, Mind2, correspond à notre expérience subjective interne. Si Mind1 est l'action de courir pour attraper un bus, Mind2 est la sensation des pieds qui frappent le sol, l'essoufflement, l'espoir puis la frustration de voir les portes se fermer. Cette dimension affective colore et guide nos actions, transformant les comportements en expériences chargées de sens.
L'évolution de Mind2 a permis l'émergence d'états conscients complexes, des sensations brutes aux ambiances émotionnelles subtiles. C'est dans cette couche que naît la capacité à 'se soucier' des choses, donnant une profondeur existentielle à nos actions. L'anxiété prégnante avant une conversation difficile ou la chaleur du soleil sur la peau relèvent de cette dimension.
Le troisième niveau, la pensée, sert de pont vers le langage. Il s'agit d'une salle de répétition mentale où nous simulons des scénarios. Un rat hésitant dans un labyrinthe ou un humain imaginant différentes façons d'annoncer une rupture utilisent cette capacité de projection. La pensée émerge de l'intégration entre perception, motivation et émotion.
Ce système de prévision basé sur la valeur nous permet d'évaluer différentes options avant d'agir. Entendre un bruit suspect déclenche une cascade d'évaluations : identification, évaluation de la menace, préparation à l'action. La pensée intervient pour interpréter ('Ce n'est que le vent') et choisir la réponse la plus adaptée.
Enfin, Mind3 représente le domaine exclusivement humain du langage propositionnel et de la justification. Nous ne nous contentons pas d'agir ou de ressentir - nous construisons des récits pour expliquer nos comportements. 'J'ai crié parce que j'étais frustré' ou 'Je suis parti car je détestais la musique' illustrent cette tendance à rationaliser notre expérience.
C'est dans Mind3 que se construit activement notre identité à travers les histoires que nous nous racontons et partageons. Ces narrations internes et externes cristallisent notre vie intérieure en propositions verbales, façonnant progressivement qui nous pensons être.
Comprendre ces quatre couches - action, sensation, pensée et langage - offre une carte dynamique de l'esprit humain. Cette modélisation permet d'appréhender comment nos différentes dimensions mentales s'articulent pour former un tout cohérent. En prenant conscience de ces mécanismes, nous pouvons apprendre à agir avec plus de sagesse, ressentir plus authentiquement, penser plus clairement et nous exprimer plus véridiquement.
Références : Henriques, G. (2024). UTOK: The Unified Theory of Knowledge. Sky Meadow Press. Henriques, G. (2022) A New Synthesis for Solving the Problem of Psychology: Addressing the Enlightenment Gap. Palgrave Macmillan. Henriques, G. Now UTOKing: Mind. Medium. 28 juillet 2023. Henriques, G. Now UTOKing: Consciousness. Medium. 11 août 2023.
