« Baby Brain » : Ce qu’une neuroscientifique veut que vous sachiez sur les transformations cérébrales pendant la grossesse

What one neuroscientist wants you to know about ‘baby brain’

« Baby Brain » : Ce qu’une neuroscientifique veut que vous sachiez sur les transformations cérébrales pendant la grossesse

Note de la rédaction : Le podcast « Chasing Life With Dr. Sanjay Gupta » explore les mystères médicaux de la vie, grands et petits. Découvrez les épisodes ici.

La science a établi que le cerveau n’est pas statique : il évolue tout au long de la vie grâce à la neuroplasticité. Les chercheurs découvrent que ce phénomène est particulièrement marqué chez les femmes, dont le cerveau se reconfigure lors de trois étapes clés : la puberté, la grossesse et la périménopause. Ces transitions, souvent moquées dans la culture populaire, reflètent en réalité des transformations internes profondes, liées aux fluctuations hormonales.

Laura Pritschet, neuroscientifique cognitive et chercheuse postdoctorale à l’Université de Pennsylvanie, étudie l’impact des hormones féminines comme l’œstrogène et la progestérone sur le cerveau. « Je me suis passionnée pour ce sujet en observant les troubles cognitifs chez les femmes ménopausées », explique-t-elle au Dr Sanjay Gupta dans son podcast. Pour approfondir ses recherches, elle s’est même soumise à des scanners cérébraux et des prélèvements sanguins pendant 30 jours.

Pritschet s’est également penchée sur les changements cérébraux pendant la grossesse. Une étude récente, publiée dans « Nature Neuroscience », a suivi une femme avant, pendant et après sa grossesse. Les résultats ont révélé une diminution du volume de matière grise et une augmentation de la microstructure de la matière blanche. « Le point d’inflexion était l’accouchement », note Pritschet. Certaines zones cérébrales montraient une légère récupération postpartum, tandis que d’autres non.

Ces transformations ne sont pas négatives : elles reflètent une adaptation physiologique et une préparation à la parentalité. « C’est un affinement des circuits cérébraux pour répondre aux nouvelles exigences cognitives », précise Pritschet. Des études antérieures suggèrent même un lien entre ces changements et les comportements maternels, comme le lien parent-enfant.

Pritschet souligne trois enseignements majeurs. Premièrement, la grossesse est une période de remodelage cérébral intense, souvent sous-estimée. Deuxièmement, ces changements, bien que spectaculaires, sont normaux et transitoires. Enfin, ils pourraient éclairer des enjeux de santé comme la dépression postpartum ou l’épilepsie.

Ces découvertes ouvrent des perspectives fascinantes sur la plasticité cérébrale et ses implications tout au long de la vie. Pour en savoir plus, écoutez l’épisode complet ici. Retrouvez-nous la semaine prochaine pour un nouvel épisode de « Chasing Life ». Lori Galarreta de CNN Audio a contribué à ce reportage.

Bí mật 'não bà bầu': Nhà thần kinh học tiết lộ 3 sự thật gây sốc về thay đổi não bộ khi mang thai

Nghiên cứu mới đây đã phát hiện những thay đổi đáng kinh ngạc trong não bộ phụ nữ khi mang thai, cho thấy đây không chỉ là hiện tượng 'não cá vàng' đơn giản mà là một quá trình tái cấu trúc phức tạp để chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ.

Tiến sĩ Laura Pritschet, nhà thần kinh học nhận thức tại Đại học Pennsylvania, đã dành nhiều năm nghiên cứu về cách hormone nữ ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng não bộ. Bà chia sẻ với podcast Chasing Life của CNN rằng động lực nghiên cứu xuất phát từ chính trải nghiệm cá nhân khi chứng kiến những phụ nữ mãn kinh xung quanh mình vật lộn với các vấn đề nhận thức.

Trong một nghiên cứu đột phá công bố trên tạp chí Nature Neuroscience, Pritschet và cộng sự đã theo dõi sự thay đổi não bộ của một phụ nữ từ trước khi thụ thai cho đến 2 năm sau sinh. Họ phát hiện giảm đáng kể thể tích chất xám nhưng lại tăng cấu trúc chất trắng và kích thước não thất.

Chất xám là nơi diễn ra các quá trình tư duy và xử lý thông tin, trong khi chất trắng đóng vai trò kết nối các vùng não. Sự thay đổi này đạt đỉnh điểm vào thời điểm sinh nở và chỉ phục hồi một phần sau đó. Pritschet giải thích đây có thể là quá trình 'tinh chỉnh' mạch thần kinh để đáp ứng yêu cầu nhận thức mới của việc làm mẹ.

Nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra mối tương quan giữa mức độ thay đổi chất xám với các hành vi làm mẹ như sự gắn kết với con. Tuy nhiên, Pritschet nhấn mạnh cần thêm nhiều nghiên cứu để hiểu rõ cơ chế này.

Nhà thần kinh học đưa ra 3 nhận định quan trọng về não bộ khi mang thai. Thứ nhất, đây là giai đoạn biến đổi mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần, tương tự quá trình dậy thì. Thứ hai, việc giảm chất xám không phải điều đáng lo mà là quá trình thích nghi tự nhiên. Cuối cùng, những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và hành vi sau này, từ trầm cảm sau sinh đến cách nuôi dạy con cái.

Pritschet nhấn mạnh những phát hiện này mở ra cánh cửa mới để hiểu về các rối loạn thần kinh ở phụ nữ mang thai và cách não bộ thay đổi trong suốt vòng đời. Nghiên cứu không chỉ giúp xóa bỏ định kiến về 'não bà bầu' mà còn tôn vinh khả năng thích nghi phi thường của cơ thể phụ nữ.