Une nouvelle étude révèle que l'utilisation des réseaux sociaux pourrait causer la dépression chez les jeunes

Une nouvelle étude révèle que l'utilisation des réseaux sociaux pourrait causer la dépression chez les jeunes

Une nouvelle recherche indique qu'une utilisation fréquente des réseaux sociaux pourrait entraîner des symptômes dépressifs à long terme chez les adolescents. Ces résultats apportent un éclairage précieux sur le débat persistant concernant l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes.

Publiée dans le JAMA Network Open, l'étude a suivi 11 876 adolescents pendant trois ans. Les résultats montrent que ceux qui utilisaient les réseaux sociaux au-delà de leur moyenne personnelle présentaient des symptômes dépressifs plus marqués les années suivantes. À l'inverse, la dépression ne prédisait pas une augmentation future de l'utilisation des réseaux sociaux.

Le Dr Jason Nagata, auteur principal de l'étude, souligne qu'il s'agit d'une des premières recherches à démontrer un lien de causalité allant des réseaux sociaux vers la dépression, et non l'inverse. Il recommande aux familles d'établir un plan d'utilisation raisonnée des écrans, notamment en évitant leur usage avant le coucher.

Selon un sondage du Pew Research Center, 1 jeune sur 5 reconnaît que les réseaux sociaux nuisent à leur santé mentale. Les experts conseillent une utilisation raisonnée, axée sur des connexions significatives et l'apprentissage, plutôt qu'une navigation passive sans objectif.