Le changement climatique vole notre sommeil : une étude alarmante
Une étude publiée dans Nature Communications révèle que le réchauffement climatique aggrave les troubles du sommeil, notamment l'apnée obstructive. Cette pathologie, qui touche déjà un milliard de personnes, pourrait voir sa prévalence doubler avec la hausse des températures.
Dirigée par Bastien Lechat de l'Université Flinders, la recherche a suivi 115 000 personnes pendant deux ans. Les données montrent une augmentation de 40 à 45% des épisodes d'apnée lors des nuits chaudes (26°C) comparé aux nuits fraîches (4-9°C).
L'apnée du sommeil, souvent non diagnostiquée, multiplie les risques de maladies cardiovasculaires et d'accidents. L'étude estime à 788 000 années de vie en bonne santé perdues en 2023 à cause de ce phénomène, soit un coût économique de 68 milliards de dollars.
Les hommes et les personnes en surpoids sont particulièrement vulnérables. La chaleur perturbe la thermorégulation nocturne, dégradant la qualité du sommeil et aggravant les troubles respiratoires.
Face à cette crise, les chercheurs préconisent un meilleur accès à la climatisation et un dépistage systématique. Un enjeu crucial alors que les vagues de chaleur nocturnes s'intensifient partout dans le monde.
