La bague Oura devient plus précise dans le suivi de vos pas et calories brûlées

La bague Oura devient plus précise dans le suivi de vos pas et calories brûlées

La bague connectée Oura améliore significativement son suivi d'activité grâce à de nouvelles mises à jour algorithmiques. Ces améliorations, déployées depuis octobre dernier après le lancement de l'Oura Ring 4, permettent un comptage de pas plus précis et une estimation plus fiable des calories dépensées, notamment en intégrant les données de fréquence cardiaque.

Un nouvel algorithme baptisé Real Steps révolutionne le comptage de pas. Contrairement à l'ancienne méthode basée sur des mouvements génériques, un modèle de machine learning avancé identifie désormais spécifiquement les mouvements correspondant à des pas. Oura prévient cependant que certains utilisateurs pourraient voir leur nombre de pas diminuer jusqu'à 20% avec ce nouveau système plus rigoureux.

Le calcul des calories brûlées pendant l'exercice évolue également radicalement. Désormais, l'intensité des mouvements est analysée via la fréquence cardiaque, offrant des estimations plus personnalisées. Les séances intensives pourraient afficher plus de calories brûlées qu'auparavant, tandis que des activités comme le yoga ou la marche pourraient montrer des résultats légèrement inférieurs.

Une innovation majeure concerne l'extension du suivi d'activité nocturne. La bague enregistre désormais les mouvements entre minuit et 4h du matin, permettant de comptabiliser les activités tardives comme les nuits en boîte de nuit. Les utilisateurs peuvent aussi modifier ou ajouter manuellement des activités jusqu'à sept jours en arrière dans l'application.

Le système de détection automatique d'activités s'enrichit de nouvelles métriques, notamment des données de running exploitant le GPS du smartphone connecté. L'importation de données depuis des applications tierces comme Apple Health ou Strava intègre maintenant les informations de fréquence cardiaque pour une analyse plus complète.

Oura renforce également ses partenariats avec des acteurs majeurs du fitness comme CorePower Yoga et Technogym. Ces collaborations permettent aux applications partenaires d'adapter leurs recommandations d'entraînement et de récupération en fonction des données biométriques recueillies par la bague, dont le score de récupération, le sommeil, le stress et la variabilité de la fréquence cardiaque.

Ces améliorations positionnent l'Oura Ring comme l'un des wearables les plus complets du marché, combinant précision technologique et intégration écosystème. Les utilisateurs bénéficient ainsi d'une vision plus holistique de leur santé et de leurs performances physiques, jour et nuit.