Les jeunes Européens délaissent progressivement leurs smartphones

Young adults in Europe are putting away smartphones

Les jeunes Européens délaissent progressivement leurs smartphones

Le compte Instagram The Offline Club compte près de 530 000 abonnés. Une ironie apparente, puisque cette initiative néerlandaise fondée par Ilya Kneppelhout, Jordy van Bennekom et Valentijn Klok promeut une pause consciente des réseaux sociaux. Leur slogan : "Échangez le temps d'écran contre du temps réel". Depuis un an, ces entrepreneurs organisent des rencontres où smartphones et ordinateurs portables sont interdits. Lors de ces événements, les participants lisent, jouent à des jeux, pratiquent des activités artistiques ou se détendent pendant plusieurs heures. Leur vision ? Un monde où les espaces sans téléphone et les communautés hors ligne deviendraient la norme. Ce concept s'est rapidement internationalisé, avec des événements à Amsterdam, Londres, Paris, Milan, Copenhague et Berlin. De plus en plus d'établissements demandent également à leurs clients de laisser leurs téléphones à la maison.

Les études confirment cette tendance. En Allemagne, les 16-29 ans passent plus de trois heures quotidiennes sur leur smartphone selon l'association Bitkom. Pourtant, un sondage BSI révèle que 70% des jeunes Britanniques (16-21 ans) se sentent moins bien après avoir utilisé les réseaux sociaux. Près de la moitié soutiendrait un "couvre-feu numérique" limitant l'accès aux applications après 22h. 46% affirment même qu'ils auraient préféré grandir dans un monde sans internet. Ces résultats corroborent une étude Harris Polls fin 2024 où de nombreux jeunes regrettaient l'invention de TikTok, Instagram ou X.

Face à ce phénomène, les gouvernements réagissent. Le ministre britannique Peter Kyle envisage des couvre-feux numériques obligatoires. La Norvège veut relever l'âge minimum d'utilisation des réseaux sociaux de 13 à 15 ans, suivant l'exemple australien (16 ans depuis fin 2024). Le Danemark a quant à lui banni smartphones et tablettes des cours d'école.

Les impacts négatifs de la surutilisation sont documentés : dépression, anxiété, troubles du sommeil et comportements addictifs. Une étude BMC Medicine montre une réduction de 27% des symptômes dépressifs après trois semaines de réduction d'usage. L'OCDE note une détérioration marquée de la santé mentale des jeunes depuis 15 ans, bien qu'aucun lien causal direct ne soit encore établi.

Malgré tout, le retour des téléphones "basiques" sans applications peine à concurrencer les smartphones. Les fondateurs du Offline Club continuent d'étendre leur mouvement. En avril dernier, plus de 1 000 participants ont éteint leurs portables lors d'un événement record à Londres - une annonce fièrement partagée... sur Instagram.

Giới trẻ châu Âu bắt đầu từ bỏ điện thoại thông minh

Tài khoản Instagram The Offline Club sở hữu gần 530.000 người theo dõi - một nghịch lý thú vị khi đây lại là dự án kêu gọi tạm ngưng sử dụng mạng xã hội. Ba nhà sáng lập Hà Lan Ilya Kneppelhout, Jordy van Bennekom và Valentijn Klok đưa ra thông điệp: "Thay thời gian màn hình bằng trải nghiệm thực". Trong một năm qua, họ tổ chức các buổi gặp mặt cấm sử dụng điện thoại và laptop. Thay vào đó, người tham gia đọc sách, chơi trò chơi, làm thủ công hoặc đơn giản là thư giãn. Các khóa tu "Giải độc số" kéo dài nhiều ngày nhằm hiện thực hóa tầm nhìn về "một thế giới nơi không gian không điện thoại trở thành chuẩn mực". Từ Amsterdam, ý tưởng này lan rộng tới London, Paris, Milan, Copenhagen và Berlin. Nhiều nhà hàng, câu lạc bộ cũng yêu cầu khách không mang theo điện thoại.

Nghiên cứu cho thấy xu hướng này phản ánh nhu cầu thực tế. Tại Đức, thanh niên 16-29 tuổi dành hơn 3 giờ/ngày cho điện thoại (theo Hiệp hội Bitkom). Thế nhưng khảo sát của BSI Anh tiết lộ 70% người trẻ (1.293 người 16-21 tuổi) cảm thấy tồi tệ hơn sau khi dùng mạng xã hội. 50% ủng hộ "giới nghiêm kỹ thuật số" hạn chế ứng dụng sau 22h, 46% thậm chí ước được sống thời không có internet. Kết quả tương đồng với nghiên cứu của Harris Polls cuối 2024, khi nhiều bạn trẻ mong các nền tảng như TikTok, Instagram chưa từng tồn tại.

Giới chính trị gia đã có động thái. Bộ trưởng Công nghệ Anh Peter Kyle xem xét áp dụng giới nghiêm bắt buộc. Na Uy dự kiến nâng độ tuổi dùng mạng xã hội từ 13 lên 15, theo bước Australia (nâng lên 16 tuổi từ 2024). Đan Mạch cấm hoàn toàn điện thoại trong trường học.

Tác hại của lạm dụng smartphone được ghi nhận rõ rệt: trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ và hành vi nghiện. Nghiên cứu trên BMC Medicine chỉ ra giảm 27% triệu chứng trầm cảm sau 3 tuần hạn chế dùng điện thoại. OECD ghi nhận sức khỏe tâm thần giới trẻ suy giảm nghiêm trọng 15 năm qua, dù chưa xác định mối quan hệ nhân quả trực tiếp.

Dù vậy, trào lưu dùng điện thoại "cùi" không ứng dụng vẫn chưa thay thế được smartphone. Các nhà sáng lập The Offline Club tiếp tục mở rộng hoạt động. Đầu tháng 4, hơn 1.000 người tắt điện thoại trong sự kiện tại London - một kỷ lục được hãnh diện thông báo... trên chính Instagram.