Infections Urinaires à Répétition : Les Essentiels à Avoir dans Votre Pharmacie Selon les Experts
En tant que personne régulièrement confrontée aux infections urinaires (IU), je connais trop bien leur douleur et leur impact sur la vie quotidienne. Découvrez les produits préventifs recommandés par le Dr Olivia Manayan, gynécologue-obstétricienne au Kapiolani Medical Center for Women & Children, pour réduire les risques d'IU récurrentes.
Les IU sont causées par des bactéries remontant l'urètre, particulièrement chez les personnes ayant un vagin en raison de leur urètre plus court. Le Dr Manayan explique que des facteurs génétiques et une colonisation bactérienne vaginale peuvent également favoriser les IU récurrentes. Elle conseille d'éviter les diaphragmes et spermicides, irritants pour les voies urinaires.
Pour prévenir les IU, le Dr Manayan recommande des antibiotiques prophylactiques sur ordonnance. Une alternative sans ordonnance est le méténamine, comme les comprimés Azo, qui neutralisent les bactéries responsables des IU. Prendre ce traitement dès les premiers symptômes peut aussi soulager la douleur.
Les compléments de canneberge, bien que non réglementés, pourraient aider à prévenir les IU en empêchant les bactéries d’adhérer aux parois urinaires. Une dose quotidienne de 500 à 1 000 mg est suggérée. Le complément Azo, hautement noté sur Amazon, offre une formule concentrée sans sucre ni gluten.
Porter des sous-vêtements 100 % coton, comme ceux de Jockey, favorise la respirabilité et réduit la prolifération bactérienne. Bien que non prouvé scientifiquement, cette mesure simple est largement recommandée par les gynécologues.
Les probiotiques spécifiques pour la santé vaginale et intestinale, comme ceux contenant 50 milliards d’unités par dose, pourraient réduire la fréquence des IU selon des avis clients. Leur efficacité mérite cependant plus d’études.
Boire 2 à 3 litres d’eau par jour diminue significativement les risques d’IU. Des gourdes comme la FreeSip 40 oz d’Owala ou la bouteille Ello, pratiques et étanches, encouragent une hydratation régulière.
En cas d’urgence, le kit Uqora combine méténamine, antidouleur et bandelettes de test à domicile pour une prise en charge rapide des symptômes. Consultez toujours un médecin avant d’utiliser ces produits, qui ne remplacent pas un traitement médical.
