Mes Essentiels en Cabine pour un Vol Long-Courrier : Comment Rester Frais, Détendu et (Presque) Sans Jet Lag
Les vols long-courriers sont une relation amour-haine. J'adore l'excitation de monter dans un avion en sachant que je vais me réveiller dans un nouveau pays, mais passer 12 heures ou plus dans un siège exigu avec de l'air recyclé et des repas discutables n'est pas ma partie préférée. Heureusement, il existe de nombreux produits qui peuvent rendre votre vol plus agréable. Après des années de voyages, j'ai mis au point une routine qui me permet de descendre de l'avion en me sentant bien, et non déshydraté et gonflé. Voici mes essentiels en cabine pour un vol long-courrier, que vous voyagiez pour le travail, l'aventure ou une retraite bien-être.
1. Les Essentiels Technologiques : Contrôle du Bruit, de la Lumière et de l'Énergie Commencez par les gadgets indispensables. Un casque antibruit comme le Sony WH-1000XM5 est incontournable pour échapper aux bruits indésirables. Un chargeur portable haute capacité, comme l'Anker PowerCore 20 000 mAh, garantit que vos appareils restent chargés. Un masque de sommeil avec contours, comme le Manta Sleep Mask, offre un noir total sans pression sur les yeux.
2. Les Chaussettes de Compression : Pas Glamour, Mais Nécessaires Les chaussettes de compression, comme celles de Physix Gear Sport, améliorent la circulation et réduisent le gonflement pendant les vols de plus de six heures.
3. Une Écharpe ou un Châle Doudou Les avions sont froids, et les couvertures fournies ne sont pas toujours fiables. Une grande écharpe en cachemire, comme celle de White + Warren, sert de couverture, d'oreiller ou même de rideau de confidentialité.
4. L'Oreiller de Nuque Ostrich Go : Un Soutien Sans Affaissement L'Oreiller de Nuque Ostrich Go offre un soutien à 360 degrés sans pousser la tête vers l'avant. Il est confortable et se compresse facilement pour le transport.
5. Un Mini Kit de Soins et de Nettoyage Un petit kit comprenant des lingettes micellaires, du désinfectant pour les mains, une crème hydratante, une brosse à dents, du dentifrice, de la vaseline et une brume pour le visage permet de rester frais pendant le vol.
6. Des Collations Que Vous Aimez Vraiment Évitez la malbouffe de l'avion en emportant des noix, du chocolat noir, des barres protéinées et des fruits secs.
7. La Crème de Nuit Magic de Charlotte Tilbury : Un Soin Visuel en Vol Cette crème épaisse et nourrissante hydrate profondément la peau pendant le vol, la laissant souple et éclatante à l'arrivée.
8. L'Huile Collagen Superfusion de Charlotte Tilbury : Un Éclat en Vol Quelques gouttes de cette huile ajoutent un éclat sain et protègent la peau de l'air sec de l'avion.
9. Un Journal ou Quelque Chose Qui N'est Pas un Écran Écrire ou dessiner pendant le vol peut être cathartique et rendre le voyage plus agréable.
10. Un Coup de Pouce Bien-Être : Suppléments et Hydratation Des comprimés d'hydratation comme Nuun et du magnésium aident à rester hydraté et à réduire l'anxiété liée au voyage.
Dernières Réflexions : Personnalisez Votre Routine Les meilleurs essentiels en cabine sont ceux qui vous apportent du confort. Adaptez cette liste à vos besoins pour rendre vos vols long-courriers plus agréables.
