Les scientifiques révèlent : votre "esprit" ne se limite pas à votre cerveau, ni même à votre corps

Les scientifiques révèlent : votre "esprit" ne se limite pas à votre cerveau, ni même à votre corps

Les scientifiques affirment que notre "esprit" ne se confine ni au cerveau ni même au corps. Mais alors, qu'est-ce que l'esprit ? Cette notion échappe à toute définition simpliste. Traditionnellement, la science le considérait comme le produit de l'activité cérébrale. Cependant, des preuves croissantes démontrent que l'esprit transcende les mécanismes physiques du cerveau.

Dan Siegel, professeur de psychiatrie à l'UCLA, propose une définition révolutionnaire. Lors d'une réunion interdisciplinaire il y a vingt ans, 40 experts ont convenu que l'esprit est "un processus auto-organisé émergent, à la fois incarné et relationnel, régulant les flux d'énergie et d'information". Cette conception implique que notre esprit s'étend au-delà de notre enveloppe corporelle.

Siegel illustre cette idée par une métaphore : "Définir l'esprit, c'est comme décrire un littoral - ni uniquement le sable, ni seulement la mer, mais leur interaction". Nos pensées, émotions et expériences subjectives constituent des aspects de l'esprit profondément sociaux et relationnels.

Cette théorie s'appuie sur les systèmes complexes en mathématiques : ouverts, chaotiques et non linéaires. Siegel y voit les bases de la santé mentale, où une auto-organisation optimale - flexible, cohérente et stable - prévient chaos ou rigidité. L'intégration, que ce soit dans le cerveau ou la société, fonde un esprit sain.

Siegel relie les problèmes sociétaux contemporains à notre conception restrictive de l'esprit. Ses recherches en Namibie révèlent que le bonheur découle du sentiment d'appartenance, contrairement à l'isolement perçu dans les sociétés modernes. Reconnaître la nature relationnelle de l'esprit pourrait transformer notre rapport au monde.