Oura améliore considérablement son suivi d'activité : Découvrez les nouveautés

Oura’s Activity Tracking Is About to Get a Lot Better

Oura améliore considérablement son suivi d'activité : Découvrez les nouveautés

L'anneau Oura excelle dans le suivi du sommeil et le monitoring des habitudes santé, mais comme je l'ai souligné dans mon test de l'Oura Ring 4, son suivi d'activité laissait à désirer. Cette lacune pourrait bien disparaître avec le déploiement de nouvelles fonctionnalités annoncées aujourd'hui par la marque. Bien qu'elles ne remplacent pas une montre sportive dédiée, ces améliorations semblent significatives par rapport aux capacités précédentes du dispositif. Je testerai ces nouveautés dans les prochains jours et semaines pour en évaluer l'efficacité réelle.

Parmi les améliorations clés : un nouvel algorithme de comptage de pas promettant une meilleure précision. Le calcul des calories brûlées tiendra désormais compte de la fréquence cardiaque, permettant à Oura d'estimer l'intensité de vos séances. Les runners bénéficieront de temps de split automatiques pour leurs courses enregistrées via l'anneau.

Oura intègrera également les données de fréquence cardiaque lors de l'import d'activités depuis d'autres appareils (comme une Apple Watch ou une Garmin). Les utilisateurs pourront modifier ou ajouter des activités jusqu'à une semaine en arrière, avec mise à jour automatique des scores de préparation passés. La détection automatique d'activité fonctionnera désormais 24h/24, supprimant la limitation précédente aux heures diurnes.

Une nouvelle vue 'Tendances' affichera votre temps actif quotidien, hebdomadaire et mensuel. Enfin, les utilisateurs pourront modifier manuellement leur fréquence cardiaque maximale - une avancée majeure. Auparavant basé sur une formule standard par âge (peu précise car trop générique), ce paramètre influencera désormais correctement les zones et tendances cardiaques.

Oura annonce également des intégrations avec CorePower Yoga, The Sculpt Society, Technogym et l'app de méditation Open, permettant à ces applications d'utiliser les données Oura (comme la variabilité cardiaque) pour personnaliser entraînements et analyses. Ces nouveautés arrivent immédiatement sur iOS, et en juin pour Android.

Oura Ring Sắp Có Bước Đột Phá Trong Theo Dõi Hoạt Động Thể Chất

Chiếc nhẫn thông minh Oura vốn nổi tiếng với khả năng theo dõi giấc ngủ và thói quen sức khỏe, nhưng từ trước tới nay vẫn bị đánh giá thấp về tính năng theo dõi hoạt động thể chất. Điều này sắp thay đổi khi hãng vừa công bố loạt tính năng mới được nâng cấp toàn diện, dự kiến mang lại trải nghiệm theo dõi vận động chính xác và tiện ích hơn cho người dùng.

Theo thông báo chính thức từ Oura, các tính năng mới sẽ bao gồm thuật toán đếm bước chân chính xác hơn, tính toán lượng calo tiêu hao dựa trên nhịp tim để đánh giá cường độ tập luyện, cùng khả năng hiển thị thời gian chia đoạn (split times) cho các hoạt động chạy bộ. Đặc biệt, dữ liệu nhịp tim sẽ được đồng bộ khi nhập các bài tập từ thiết bị bên thứ ba như Apple Watch hay Garmin.

Một cải tiến đáng chú ý khác là người dùng có thể chỉnh sửa hoạt động trong vòng một tuần thay vì chỉ trong ngày hiện tại, đồng thời hệ thống sẽ tự động cập nhật lại điểm Readiness (chỉ số sẵn sàng) tương ứng. Tính năng phát hiện hoạt động tự động giờ đây hoạt động 24/7, xóa bỏ hạn chế trước đây chỉ hoạt động vào ban ngày.

Oura cũng giới thiệu giao diện xu hướng hoạt động mới, cho phép theo dõi thời gian vận động theo ngày/tuần/tháng. Quan trọng nhất là người dùng cuối cùng có thể tự điều chỉnh nhịp tim tối đa - yếu tố then chốt giúp báo cáo vùng nhịp tim trở nên hữu ích hơn, thay vì dựa trên công thức ước tính theo tuổi không chính xác như trước.

Bên cạnh đó, Oura công bố tích hợp với nhiều ứng dụng thể thao và thiền định như CorePower Yoga, The Sculpt Society, Technogym và Open, cho phép chia sẻ dữ liệu HRV (biến thiên nhịp tim) để tối ưu hóa bài tập. Các tính năng mới đang được triển khai cho người dùng iOS từ nay, và sẽ đến tay người dùng Android vào tháng 6 tới.

Những cải tiến này tuy chưa đủ để thay thế đồng hồ thể thao chuyên dụng, nhưng đánh dấu bước tiến lớn so với phiên bản trước đó. Tác giả bài viết sẽ tiếp tục kiểm tra và đánh giá mức độ hiệu quả thực tế của các tính năng trong những ngày tới.