Votre bague Oura vient de recevoir une mise à jour majeure corrigeant son principal défaut - et c'est gratuit !
La bague connectée Oura, réputée pour son suivi du sommeil de qualité, vient de combler sa principale lacune en matière de suivi d'activité physique grâce à une mise à jour gratuite. Cette amélioration tant attendue répond aux critiques récurrentes des utilisateurs concernant l'inexactitude du comptage de pas et des calories brûlées.
Les utilisateurs de Reddit sur le forum r/ouraring déploraient régulièrement les imprécisions du tracker d'activité, qualifiant même le compteur de pas de "totalement inexact". Oura a écouté ces retours et propose désormais une version optimisée de son algorithme de suivi.
Le nouveau système fonctionne comme un podomètre amélioré, réduisant de 61% les erreurs moyennes de comptage de pas quotidien. Les utilisateurs remarqueront environ 20% de pas en moins enregistrés, signe d'une meilleure précision. Le suivi des calories intègre désormais l'intensité du mouvement via les zones de fréquence cardiaque, diminuant l'erreur médiane de 53%.
La détection automatique d'activité bénéficie également d'améliorations significatives. Elle fonctionne maintenant 24h/24 (contre une pause nocturne auparavant) et utilise les données GPS du smartphone pour enregistrer automatiquement les séances de course ou marche, y compris les fractionnés, même sans activation manuelle.
Une nouvelle vue "Tendances" permet de visualiser son temps d'activité sur des périodes quotidiennes, hebdomadaires ou mensuelles. Oura a aussi renforcé ses intégrations avec Apple HealthKit et Android Health Connect pour afficher les données cardiaques dans son journal d'activité.
Des partenariats avec CorePower Yoga, The Sculpt Society, Technogym et Open permettent désormais d'afficher les données Oura (sommeil, activité, récupération, stress) directement dans ces applications. Technogym utilise par exemple la variabilité de fréquence cardiaque et les patterns de sommeil pour personnaliser les entraînements.
Cette mise à jour majeure, disponible gratuitement pour tous les utilisateurs, positionne la bague Oura comme un concurrent sérieux dans le domaine du suivi d'activité physique, complétant ainsi son excellente réputation en matière d'analyse du sommeil. Les améliorations apportées répondent précisément aux principales critiques formulées par la communauté depuis des mois.
Oura Ring chính thức nâng cấp miễn phí: Khắc phục điểm yếu lớn nhất về theo dõi hoạt động
Chiếc nhẫn thông minh Oura vừa nhận bản nâng cấp quan trọng giúp khắc phục nhược điểm lớn nhất về khả năng theo dõi hoạt động mà người dùng từng phàn nàn - tất cả hoàn toàn miễn phí. Bản cập nhật này mang đến những cải tiến đáng kể về độ chính xác trong đếm bước chân, tính toán calo cùng nhiều tính năng hấp dẫn khác.
Mặc dù nổi tiếng với khả năng theo dõi giấc ngủ xuất sắc, Oura Ring từng bị đánh giá thấp về độ chính xác khi theo dõi hoạt động thể chất. Trên diễn đàn Reddit, nhiều người dùng phàn nàn về việc nhẫn đếm sai số bước chân trong các buổi tập luyện, thậm chí có bài đăng gần đây mô tả tính năng này là 'cực kỳ thiếu chính xác'.
Nhà sản xuất đã lắng nghe phản hồi từ cộng đồng và quyết định cải thiện tính năng theo dõi bước chân. Bản nâng cấp bao gồm nhiều cải tiến về hoạt động như: chế độ xem xu hướng thời gian vận động, tích hợp dữ liệu nhịp tim từ Apple/Android, cùng cơ chế đếm calo và bước chân chính xác hơn.
Thuật toán đếm bước chân mới hoạt động như một máy đếm bước chân thực thụ, giúp giảm 61% sai số trung bình về số bước mỗi ngày. Đáng chú ý, người dùng có thể thấy số bước ghi nhận giảm khoảng 20% so với trước - điều này phản ánh độ chính xác cao hơn thay vì đếm thừa.
Về tính năng theo dõi calo, Oura giờ đây xem xét cả cường độ vận động (thông qua vùng nhịp tim). Nhờ đó, vòng có thể tính toán chính xác lượng calo đốt cháy khi tập luyện, giảm 53% sai số trung bình về calo hoạt động.
Tính năng Tự động Phát hiện Hoạt động cũng được nâng cấp đáng kể. Người dùng không cần phải mở ứng dụng để ghi lại bài tập nữa, hệ thống sẽ tự động thu thập nhiều dữ liệu vận động hơn. Đặc biệt hữu ích cho những người hay quên ghi lại buổi chạy bộ buổi chiều.
Oura sẽ sử dụng dữ liệu GPS từ điện thoại để hiển thị chi tiết các bài tập chạy/đi bộ, bao gồm cả phân đoạn, ngay cả khi bạn quên bật ghi hình. Đáng chú ý, tính năng này giờ hoạt động 24/7 thay vì nghỉ 4 tiếng từ 12h đêm đến 4h sáng như trước đây.
Giao diện Thời gian Hoạt động được làm mới với chế độ xem xu hướng, cho phép người dùng theo dõi số phút vận động theo ngày/tuần/tháng. Điều này giúp người dùng dễ dàng đánh giá tiến trình tập luyện của mình.
Bản cập nhật cũng mang đến khả năng tích hợp tốt hơn với các ứng dụng khác. Dữ liệu nhịp tim từ Apple HealthKit và Health Connect của Android giờ có thể hiển thị trong nhật ký hoạt động của Oura. Điều này cho phép các ứng dụng tập luyện tương thích với HealthKit/Health Connect ghi lại hoạt động trực tiếp trên app Oura.
Trong tương lai, Oura sẽ mở rộng tích hợp với nhiều ứng dụng đối tác như CorePower Yoga, The Sculpt Society, Technogym và Open. Người dùng có thể xem dữ liệu về giấc ngủ, hoạt động, phục hồi và mức độ căng thẳng trên các ứng dụng này để điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp.
Ví dụ, Technogym sẽ xem xét chỉ số biến thiên nhịp tim (HRV), nhịp tim nghỉ và kiểu ngủ của người dùng khi tạo thói quen tập luyện hàng ngày. Trong khi đó, ứng dụng CorePower Yoga cho phép người dùng thấy rõ tác động của các lớp học yoga đến khả năng phục hồi và mức độ căng thẳng.
